안녕하세요, 요즘처럼 추운 날씨에는 피부가 수분기가 금방 사라져서 건조해지기 십상인데요. 얼굴이나 손, 여러 신체 군데군데 피부가 꺼끌해지면서 각질이 올라옵니다. 그래서 보습하는 데에 오일이 좋죠. 로즈 오일, 올리브 오일과 코코넛 오일 등이 있는데 저는 오늘 코코넛 오일을 좋아해서 코코넛 오일에 관심있으신 분들을 위해서 좋은 코코넛 오일 고르는법 노하우를 전파할 생각이랍니다!
특히나 각질생성이 많아서 돌기, 붉은 피부를 만들어버리는 모공각화증으로 고생하시는 분들 계시죠? 코코넛오일로 충분히 효과볼 수 있습니다. 왜 효과가 좋은 지, 어떻게 쓰이는 지, 어떤 것을 고르는 지 알아보도록 합시다!
코코넛 오일 효능
- 각질 제거
피부 자극을 주지 않고, 모공을 막는 각질을 제거할 수 있습니다. 피부 뿐만 아닌 두피각질에도 효과적입니다. 두피에 사용할 때에는 먼저 오일로 마사지 해주어 샴푸를 해주셔야지 머리가 떡지지 않아요. - 유수분조절과 건조함을 방지
촉촉하고 매끈한 피부를 만들려면 유수분이 적절해야 합니다. 코코넛오일이 그러한 유수분 밸런스를 맞춰주며 건조한 환경 속에서 피부를 보호해줍니다. - 피지 조절
유분을 조절하기 때문에 지성피부해도 적합합니다. 콧망울에 꾸준히 마사지하며 세안해주면 블랙헤드 제거하는데 도움을 줍니다.
코코넛 오일 고르는법
오일을 처음 사용해보시는 분들은 강한 향의 오일은 부담스러워서 잘 쓰지 못하는 경우가 많습니다. 그러나 코코넛은 원래 향이 강하지 않고 은은한 향입니다. 제조 공정에서 고온으로 가할수록 향도 더불어 강해지는데요, 순수 코코넛 생과육으로 신선하게 제조한 코코넛오일은 열을 가하지 않기 때문에 맛과 향이 강하지 않으며 변질의 우려가 적답니다.
정제된 타입 또는 비정제된 타입 두 가지로 구분됩니다.
버진과 엑스트라 버진의 경우, 비정제된 타입으로 천연의 향과 풍미로 가득하여 식용으로 적합합니다.
정제된 타입은 특유의 향이 연해지고 입자가 미세하여 화장품처럼 미용용으로 사용됩니다. 물론, 가열하여 요리 재료로도 이용 가능합니다.
코코넛 오일을 구매하실 때, 인공향을 비롯한 다른 합성첨가물의 함유, 유통기한을 체크해보시길 바랍니다.
코코넛오일 사용법 & 보관법
- 24도 이하에 방치하면 하얗게 고체 상태로 굳게 됩니다. 굳어 있는 상태로 사용하려면 숟가락으로 살짝 긁어내 피부에 문지르시면 체온에 의하여 녹아집니다. 샤워 후에 피부에 마사지해주는 용도가 있습니다.
- 입 안에 한 숟가락 크기로 코코넛 오일을 머금어 15-20분 정도 헹구면 오일풀링이 가능해집니다.
- 빵 드실 때, 한 스푼 넣어 드시거나, 닭가슴살, 과일, 견과류 등 토핑하여 곁들여 먹으면 좋습니다.