Health Info 건강이 곧 재산

요새 미디어에서 많이 노출되고 있는 보스웰리아 효능과 구입처를 알아보도록 하겠습니다. 여러모로 몸에 긍정적인 영향을 주는 것으로 유명해서 많이들 찾고 있기도 하고 어떤 점이 좋은 지 알아보려고 하시는 분들이 많으실 것 같아서 이번에 포스팅 해보려고 합니다. 그럼 지금부터 개요부터 시작해서 효능과 보스웰리아 구입처를 소개하겠습니다. 개요 유향나무류로써 추출된 수지라고 합니다. 옛날 고대 때부터 종교적인 용도와 약품, 대표적으로 방향제로 이용되어 왔습니다. 특히 동양에선 내상 및 외상을 치료할 때 활용되었고, 예를 들어 관절염 등 만증 염증에 도움이 되어 치료제로 많이 쓰였습니다. 또한 휘발성 기름이 있고 은은한 향기가 나는 것이 특징인데요, 이는 'olibanum'이라고 일컫기도 합니다. 동부 아프리카와 ..

관절이 좋지 않다는 이야기는 할아버지와 할머니 등 노약자 이야기라고 생각했는데, 요새는 비교적으로 젊은 나이라고 할 수 있는 40대부터서도 관절 문제로 인해 고생하는 사람이 증가하고 있어요. 그리고 관절이 한 번 고장나게 되면 웬만해선 회복이 어려워서 지금 건강할 때 관절을 지키기 위하여 관절영양제를 섭취하는 젊은층도 많아졌습니다. 그 중에 관절 영양제는 크게 두가지 종류로 나뉩니다. 첫번째, 식물성유황 MSM이고, 두번째는 우리가 알아볼 보스웰리아 라는 성분입니다. 금일은 보스웰리아 효능 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 보스웰리아가 인도 고산지대, 아프리카, 중동, 인도네시아에서 자라나는 물질이라고 합니다. 세라타 나무에 있는 수액을 건조시킨 결과물이라는 것인데 2년에 한 번씩 나무 한그루에 500..

안녕하세요, 오늘은 간만에 음식 효능에 대한 주제로 글을 써보려고 해요. 그 중에서도 뛰어난 항생효과가 있고 피부 관리할 때 좋다는 마누카꿀효능 정보를 알려드리려고 합니다. 신이 내린 선물이라고도 하는 이 꿀같은 효능 10가지 알아보도록 해요! 이 음식은 죽기 전에 한 번이라도 꼭 먹어봐야 할 전세계 식재료 중 하나인 마누카 꿀[Manuka] 입니다. 마누카 꿀이 벌들이 그 넥타를 섭취하고 꿀을 만들어낸 특별한 토착 식물이라는 마누카 나무[뉴질랜드산 차나무]의 이름을 따서 만든 것 입니다. 보통 꿀보다 건강에 좋고 효능이 더 많아서 많은 사랑을 차지하고 있습니다. 강한 향, 풍미로 전 세계인들에게 사랑 받는 마누카 꿀이 스프레드, 감미료, 음료수에 많이 타서 먹습니다. 맛도 맛이지만 무엇보다도 건강에 좋..

안녕하세요, 오늘은 옛날 유럽 왕족들이 즐겨 먹었다는 '아로니아 효능과 부작용'에 대해서 알아볼까 합니다. 별명은 왕의 열매라고 하여 '킹스베리'라고 불립니다. 이 지구상 현존하는 과일 및 채소 안에서 안토니아신과 폴리레놀 함량 수치가 가장 높으며, 심지어 체르노빌 방사능에서 생존한 유일한 품종이라고 할 정도로 방사능 피폭 환자들을 치료할 때 사용되었으며 건강 챙길 때, 꼭 들어가는 음식입니다. 전 세계 국가 중, 폴란드에서 아로니아를 90% 많이 생산되고 있습니다. 현재 우리나라도 기후가 비슷하기 때문에 묘목을 수입해서 재배하는 중이며, 대표적인 산지가 '단양군'이라고 합니다. 해충 및 조류의 피해가 없기에 농약하지 않고도 재배할 수 있습니다. 프랑스 사람이나 폴란드 사람들은 고기류의 음식이나 염분이 ..

안녕하세요, 오늘은 청자몽이라고 불리우는 메로골드 고르는법 먹는법을 알아보아요! 일단, 메로골드는 후숙과일에 속하며, 원래는 연두색으로 맺어지는데 점점 익을수록 노랑색으로 변하게 된답니다. 노랑색이 당도가 제일 높은 상태라고 해요! 메로골드는 껍질이 두껍다보니까 손질을 어떻게 해야하는 지 먹는 법을 알고자하시는 분들이 많으실거에요!먹기 좋게 손질하는 방법과 맛있는 것을 고르는 법을 알려드리기 전에 먼저 메로골드 맛과 크기, 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 메로골드의 맛은? 오렌지와 자몽이 합쳐서 생긴 과일입니다. 그래서 사진상으로 볼 때, 익은 메로골드의 모습은 오렌지와 흡사하기도 합니다. 끝맛은 은근히 씁쓸한데요, 기존의 자몽보단 쌉싸름한 맛이 덜합니다. 달달합니다. 메로골드의 크기 성인 여성의 ..

안녕하세요, 메리 크리스마스 입니다~ 여러분! 오늘 성탄절인데 어떻게 지내고 계신가요? 저는 케잌도 먹고 밖에 나가 스케이트장에 놀러간답니다~ :-) 여러분들도 성탄절 알차게 보낼 수 있으시길 바라며, 곧 성탄절이 지나가면 또 새해가 다가오기도 하네요..! 그래서 오늘은 설날 떡국 맛있게 끓이는 법 1인분량 떡만두국 칼로리에 대해서 알아볼까 합니다! 이번에 떡국도 끓여먹었고, 저희 어머니께서 떡국용 가래떡도 썰어놓으셨어요! 한 살 먹기 싫어 더욱 먹기 싫어지지만 맛은 포기 할 수 없는 떡국...! 한 번 알아볼까요? :-) 설날 떡국 맛있게 꿇이는 법 (1인 분량) 재료 : 사골육수 5컵, 썰은 가래떡 국 대접 한 가득의 양, 손만두 2-3개, 다진 마늘 1술, 썰은 대파 2술, 간장, 소금 한 술, 후..

안녕하세요, 혹시 키우는 강아지가 똥을 먹는 모습 보신 적 있으신가요? 각 상황에 따라 다른데요. 아기 똥을 치워주려고 직접 어미가 먹는다던가.. 혼날까봐 두려워 싼 똥을 먹어버린다던가... 너무 습관적으로 먹는 모습을 보인다면 병이라고 봐야하는데요. 이러한 병의 이름은 '식분증'이라고 합니다. 이러한 식분증이 의심될 땐 원인을 찾는 게 제일 중요합니다. 식분증 원인 배변을 잘 가리지 못해 혼난 것을 기억하여, 실수하면 배설물을 먹어 없애려는 행동 사료 및 타 음식을 많이 먹어 배변을 보았을 때, 소화되지 않은 음식들이 나오고 그 음식 냄새를 맡아 섭취. 공복을 느껴서 먹는 케이스 고립된 장소에서 생활하여 스트레스가 쌓여 변을 먹으면서 푸는 경우. (or 심심해서 가지고 놀다가 먹는 경우) 견주한테 관심..

안녕하세요, 여름엔 열대야로 잠을 잘 못 이룬다면 겨울에는 '겨울잠'이라는 말이 있고, 금방 피곤해지는 날이라고들 하는데 이와 상관없는 사람들이 있습니다. 바로 '불면증'에 시달리는 환자 분들 입니다. 그래서 잠도 건강의 일부이기 때문에 이번에 해볼 포스팅은 불면증 해결하려면 원인, 좋은 음식, 민간요법에 대한 정보가 필요하실 것 같아서 써보려고 합니다! 불면증이란? 밤에 제대로 잠 들기가 어렵거나, 유지 시간이 길지 않거나, 자주 깨어 잠에 제대로 들지 못하는 총체적인 수면 장애 중 대표적인 하나 입니다. 불면증이 생기면 잠을 잔 것 같아도 잔 것 같지 않은 여전한 피로감을 느끼게 되는데요, 개인의 컨디션은 물론 기분까지 안좋아지게 만들 뿐만 아니라 동시에 삶의 질과 건강, 업무 능률까지 저하 시킬 수..

안녕하세요, 추운 겨울에는 집에서 따뜻한 겨울 맞이하면 참 좋을 거 같아요! 또 다음주 화요일은 크리스마스이기도 하니 뭐라도 만들어서 먹으면 좋지 않을까 싶어요! 그 중에서도 몸에 좋고 맛도 좋은 찜질방 맥반석 계란을 집에서 삶는법을 알아볼 겁니다. 다이어트 계란으로도 많이 알려졌죠ㅎㅎ 덴마크 다이어트 식단으로 유명하고! 찜질방 안에서 기운 차리려고 먹고!^^ 그럼 찜질방 계란 삶는법 쿠쿠 맥반석 계란 만들기 맥반석 계란 삶는법을 알아보기 전에, 한 번 맥반석 계란의 효능과 칼로리을 알아보도록 해요! 맥반석 계란 효능 및 칼로리 두뇌활동을 증진해주어 학습 능력이 개선됨.기억력을 높여줘 치매 예방이 도움됨.당뇨 및 콜레스테롤 수치를 낮춰줌. (노른자에 콜레스테롤이 높다고 하는데, 흔히 아는 부정적인 것이 ..

안녕하세요, 오늘은 겨울에 맞게 집에서도 간단하게 전자렌지 군고구마익히는법을 알아볼까 해요. 군고구마가 먹고 싶은데, 기존에 있는 고구마보다 비싸서 사먹기도 뭐하고... 그래서 집에서 생고구마 하나 사서 직접 집에서 만들어 볼까해서 만들어보면서 여러분들께 알려드리려고 합니다! 군고구마 만드는 방법 한 번 알아보도록 해요! >> 고구마 효능에 대해 알아보기(클릭)