안녕하세요, 명절 때 많이 먹는 시루떡 여러분들도 좋아하시나요? 저도 좋아하는데요. 그래서 그런지 명절 때 아니더라도 한 번씩 땡길때마다 챙겨 먹고 있습니다.ㅎㅎ 가족들한테 받거나 직접 떡방가서 사먹습니다. 고소하며 달달하고 쫄깃한 식감이 너무 좋더라구요. 그런데 생각보다 많은 분들이 시루떡 한말에 가격이 얼만 지 궁금해 하시는 분들이 많더라구요! 그래서 오늘 한 번 시루떡 한말 가격 및 효능, 칼로리 알아볼까 합니다!
시루떡 가격
우리가 일반적으로 알고 있는 시루떡은 팥시루떡이라고 합니다. 그 외에 팥찰시루떡, 호박시루떡, 콩시루떡 등 있습니다.
보통 팥시루떡 반말 가격은 5만 원 정도하고,
한말은 8-10만 원 정도 합니다.
양이 많아서 1판으로 구매하신다면, 대부분 8천원 ~ 만 1천원 선까지 하고 있습니다.
예전부터 시루떡은 이사온 새 이웃집이 기조의 이웃들한테 돌리곤 하여, 이사떡으로 불리기도 하는데요, 그 의미와 유래, 효능이 무엇인지 알아보도록 해요!
시루떡의 의미
보통 시루떡은 고사를 지낼 때나, 이사갔을 때, 붉은 팥이 들어간 시루떡이 있곤 합니다. 이것은 잡귀를 막거나 쫓아내기 위함이라고 합니다. 액운을 피하게 하여 이웃들과 사이 좋게 지낼 수 있도록 하는 것으로 기원해서 시루떡을 돌리는 것이라고 합니다.
잔치 및 제사를 지낼 때에는 녹두, 깨나 흰색의 팥의 고물을 이용한 시루떡이 나옵니다.
시루떡의 효능
시루떡에 들어가는 식재로는 '팥'이 빠질 수 없죠. 이러한 팥고물 안에 어떤 효능이 있을까요?
먼저 성분은 단백질, 섬유질, 회분, 당질, 지방 등이 있으며, 특히 비타민B1이 많이 함유되어 있습니다!
- 활성산소를 제거하면서 노화 방지 효과가 있습니다.
- 설시를 멈추게 해주고, 비만증 및 고혈압 있으신 분들 예방에 좋습니다. 변비 및 다이어트에 도움을 줍니다.
- 따뜻한 기운을 가진 음식으로 몸이 여윈 사람한테 튼튼하게 만들어주는 효능이 있습니다.
- 반대로 몸이 비대한 사람이 섭취하면 몸이 가벼워집니다
- 독이 없기 때문에 수종을 가라앉히며 염증을 없애줍니다. 주독도 풀어줍니다.
- 소변에 이롭기 때문에 삶아서 드시면 신장염 치료에 좋고, 당뇨병 있으신 분들께도 좋습니다.
시루떡의 칼로리
시루떡의 100g에 205kcal 합니다.
생각보다 높은 편이네요, 아무래도 찹쌀로 만들어져서 그런 듯 합니다.ㅎㅎ 앞으로 적당히 먹어야겠네요.ㅠㅠ
이렇게 시루떡 한말 가격 및 효능, 칼로리 알아보았는데, 좋은 정보가 되셨으면 좋겠습니다!