Health Info 건강이 곧 재산

작년까지 제가 항문 주위가 너무 가려워서 잠을 제대로 못 자거나, 앉아있을 때 되게 불편했던 적이 있습니다. 특히 사람들 있을 때, 너무 가려우면 가만히 있질 못했습니다. 제대로 관리 안하면 재발할 수도 있어요. 아무래도 피부가 약한 곳이라서 자극 주면 안되거든요. 변비 있으시거나 자극적인 음식을 먹을 때, 다이어트 중에 많이 생기곤 합니다. 이게 다 제가 예전에 해당되었어서 생겼던 겁니다. 지금은 다 완치되었기 때문에 예전의 저 같은 상황이신 분들을 위해서 낫길 바라는 마음으로 포스팅 해봅니다. 원인 및 증상 원인은 요충, 합성직물으로 제작된 내의, 피부에 질환이 잘 생기는 경우, 자극적인 음식 섭취, 약물 투여했을 때 부주의, 과한 다이어트로 체중 감량, 변비, 위생 상태가 불량할 때 등이 있습니다...

안녕하세요, 요즘 컴퓨터나 휴대폰을 많이 접하다보니까 시력이 많이 감퇴되고 안경 쓰는 사람이나 렌즈 끼시는 분들 많으시죠? 저 또한 그렇고 주변에 라식 및 라섹한 사람들이 정말 많습니다. 하지만 이를 할 지 결정하셨다면 그 다음으로 생각해볼 만한 것이 라식과 라섹의 차이가 무엇인지 알아보아야 한다는 것 입니다. 도대체 무슨 차이가 있는 건지 정말 궁금하신 분들을 위해 각각 차이점을 설명해드리도록 하겠습니다. 먼저 많이들 하시는 '라식'부터 알아보겠습니다. 라식 (LASIK) 라식 수술의 경우, 각막절개도를 이용해서 각막의 실질부위까지 절편하고 젖힌 뒤에 엑시머레이저를 가지고 남은 각막 안에 교정이 필요한 정도까지 레이져로 깎아서 각막절편을 다시 덮는 방식 입니다. 특징 : 수술 뒤 통증이 거의 없으며, ..

안녕하세요, 알레르기성 비염을 가지고 계신 분 있으신가요? 저는 알레르기 비염이라서 늘 고생한답니다. 재채기는 기본이고 시도때도 없이 흐르는 콧물에 킁킁...! 코가 너무 가려워서 비비고 항시 휴지를 가지고 다녀야하고. 코막힘으로 충농증이 생기는 등.. 다른 사람들한테 더러워보일까봐 항상 신경 쓰이기도 하죠. 이런 일상생활에 불편감을 겪는 비염 있으신 분들이라면 공감 많이 되실 거예요. 이게 이비인후과 간다고 해서 쉽게 낫는 게 아니더라구요. 대부분은 미세먼지나 집 먼지, 먼지 많은 곳에서 업무 등으로 많이 생기죠..! 그럼 한 번 비염 뿌리를 뽑으려면 민간요법과 증상이 어떤 지 한 번 알아보는 게 중요하겠죠? 비염 뿌리를 뽑으려면 원인 및 증상 알레르기성 비염의 경우, 알레르기 유발물질, 병원체가 비강..

안녕하세요, 오늘은 외이도염 자연치유 가능성. 원인, 증상, 치료법에 대해서 알아볼까 합니다. 제가 작년에 외이도염에 심하게 걸려본 적이 있습니다. 너무 가려워서 일상 생활에 방해될 정도 입니다. 취침 때도 너무 가려워서 깰 정도고 피나고 진물나고 고약한 냄새는 덤 입니다... 어후 그 지옥 같은 날이 얼마나 오래간 건지. 병원 여러 군데 가보아도 제대로 치료해주는 곳이 거의 없습니다. 너무 가려워서 손을 안 댈래야 안댈 수 없는 정도 입니다. 근데 먹는 약 처방해주시고, 손만 안대면 치유된다고 하시니 너무 힘들더라구요... 낫긴 낫겠죠. 염증만 참으면 상처가 가라앉고 낫는 것이니... 근데 그 과정이 너무 힘듭니다. 나으려고 할 때 그 가려움을 견딜 수 없으니까요. 다행히 약 처방 잘해준 이빈후과에 간..

안녕하세요, 오늘은 집에서 겨울철 길거리 음식 붕어빵을 나만의 음식으로 만들어 먹는 방법을 알아보려고 합니다. :-) 물론, 집에서 붕어빵 반죽 만드는법 알아보는 것이구요. 말차 붕어빵을 만들어보려고 합니다.집에 붕어빵 틀 있으시다면 만들이 수월하실 거예요! 준비물 : 말차가루 15g, 핫케이크 믹스 한 봉, 전분 20g, 달걀 2개, 우유 500ml, 양갱이 1개, 로이스(키켓) 초콜릿 녹차맛 2개, 붕어빵 틀, 큰 그릇 여기서 말차맛 안 만드신다면 말차가루와 초콜릿을 안 준비하셔도 됩니다. 큰 그릇 안에 말차 가루 15g과 핫케이크 믹스 한 봉, 전분 20g을 넣어주세요. 그리고 우유 500ml와 달걀 2알을 넣고 열심히 섞어주세요! 덩어리가 생기지 않도록 억수로 섞어주셔야 합니다.ㅋㅋ (만약 붕어빵..

안녕하세요, 오늘은 청자몽이라고 불리우는 메로골드 고르는법 먹는법을 알아보아요! 일단, 메로골드는 후숙과일에 속하며, 원래는 연두색으로 맺어지는데 점점 익을수록 노랑색으로 변하게 된답니다. 노랑색이 당도가 제일 높은 상태라고 해요! 메로골드는 껍질이 두껍다보니까 손질을 어떻게 해야하는 지 먹는 법을 알고자하시는 분들이 많으실거에요!먹기 좋게 손질하는 방법과 맛있는 것을 고르는 법을 알려드리기 전에 먼저 메로골드 맛과 크기, 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 메로골드의 맛은? 오렌지와 자몽이 합쳐서 생긴 과일입니다. 그래서 사진상으로 볼 때, 익은 메로골드의 모습은 오렌지와 흡사하기도 합니다. 끝맛은 은근히 씁쓸한데요, 기존의 자몽보단 쌉싸름한 맛이 덜합니다. 달달합니다. 메로골드의 크기 성인 여성의 ..

안녕하세요, 오늘은 유통 기한 지나도 괜찮은 음식 7가지 알아보려고 합니다. 제가 알려드리는 음식들은 유통기한이 지나도 먹어도 된답니다. 물론 유통기한 지나고 먹을 수 있는 기간이 있지만 그 기간도 어느 정도 지나면 상하겠죠. :-) 일단, 우리가 냉장고에서 버려야 할 음식과 먹어도 되는 음식으로 구분할 때 가장 기본적인 것은 유통기한이지요? 근데 유통기한이라는 게 사실 '식품의약품안전처'에서 일정한 실험과 검증을 해서 정해지는 것인데요, 보편적으로 식품 제조회사에선 혹시 모를 사고를 예방하기 위해서 원래의 기한보다 짧게 유통기한을 결정한답니다. 그렇기에 식품의 유통기한은 '유통업자가 판매 가능한 법적 기한'을 뜻하는 것이지 섭취할 수 있는 마지막 날짜를 의미하는 것이 아니랍니다. 이에 따른, 한국소비자..

안녕하세요, 이제 곧 1월이 다가오고 그 한달만 지나면 벌써 설날이 다가오네요..! 시간이 왜이리 빨리 가는지.. 미리 설날 차례상 차리는 방법과 시간, 비용을 알아두어 손쉽게 척척척! 준비하여 조상님께 예의를 갖추는 시간도 갖고 신나는 명절을 지내보아요! :-) 설날이 되면 가족들과 모여서 차례를 드리는 게 전통인데요, 매년 지내는 건데도 불구하고 자꾸 기억하기 쉽지가 않죠..!차례상을 차리기 전엔 기본적으로 미리 장을 보고, 사온 음식들을 깨끗히 세척하고, 손질도 하는 등 준비가 많이 필요하죠.ㅎㅎ 그럼 한 번 제대로 설날 차례상 차리는 방법과 시간, 비용 알아보도록 합시다! 차례상에는 각 열 별로 놓아둬야 할 음식이 구분되어 있습니다!(이는 지방 및 지역별로 놓는 음식의 종류가 다를 수 있습니다.)..

안녕하세요, 설날 되면 좋은 게 뭔 줄 알아요? 바로 맛난 음식들 입니다. ㅎㅎ 가족들과 노는 것도 좋지만 전 가족들 참견은 싫더라구요ㅋㅋ 어린 친구들은 또 세뱃돈이 제일 좋겠네요! 오늘은 그래서 설날에 먹는 맛난 음식들을 알아볼 건데요, 그 중에서도 칼로리도 같이 알아볼거에요! 왜냐면 작은 음식들에도 엄청난 칼로리 떄문에 먹고 살찌고 집에 돌아갈 수도 있답니다. 기름지고 풍성한 음식들이다보니까 잘 알고 적당히 먹고 관리하는 게 좋지 않을까 생각이 들어요! 그럼 한 번 알고 먹으면 안찌는 설날 음식 칼로리 알아보도록 해요! 떡국, 432 kcal 새해가 찾아오면 꼭 먹게 되는 대표 음식이죠...! 근데 대부분 밥 대신 먹으며, 포만감도 있으니 한 그릇만 먹는다면 괜찮은 양인듯 싶습니다. :-) 녹두 빈대..

안녕하세요, 명절 때만 되면 가족들 뵈러 고향으로 가시죠? 전 서울, 경기 지역에 있어서 멀리 가지 않지만 고향이 지방에 있으시다면 정말 피곤하실텐데 고생 많으셔요.. 가족들과 함께 즐거운 설날에 맛있는 것도 먹고 노는데 이제 귀가하는 날 되면 음식들이 남아서 어떻게 가져가서 해먹을 지, 그냥 버리기에도 아깝고... 가족들끼리 서로 난감하게 알맞게 정리할 수 있을 지 걱정 많이 되실 겁니다. 그래서 오늘 '알뜰한 설날 음식 활용법'에 대해서 설명해볼까 합니다. 각 음식 종류에 맞게 활용할 수 있는 방법을 소개해보도록 하겠습니다! 1. 가래떡 설날 때, 떡국 만들어 먹다 남게 된 가래떡은 후라이팬에 살짝 구워서 꿀에 찍어 먹는 것만으로도 맛납니다! 근데 이건 좀 식상하다~ 그렇다면그라탕으로 만들어 먹는 방..